Pourquoi Au Soin de Soi ?
Une approche personnalisée du bien-être féminin, de la maternité et de la reconnexion au corps
J’ai créé Au Soin de Soi avec l’envie d’offrir aux femmes un espace dans lequel elles peuvent véritablement prendre soin d’elles en profondeur.
Dans notre quotidien, nous sommes souvent sollicitées de toutes parts. Nous avançons, nous gérons, nous travaillons, nous accompagnons nos proches… parfois en oubliant nos propres besoins.
J’ai souhaité créer un lieu où l’on peut justement faire une pause. Un endroit où vous pouvez ralentir, respirer et vous retrouver.
Une approche profondément humaine
Je ne conçois pas le bien-être comme une prestation standardisée. Chaque femme arrive avec son histoire, son vécu, son corps, ses émotions et ses besoins propres. C’est pourquoi je privilégie une approche sur mesure et personnalisée.
La façon dont se déroule chaque soin
Avant chaque accompagnement, nous prenons le temps d’échanger afin de comprendre ce dont vous avez besoin, la raison pour laquelle vous êtes venue aujourd’hui, pour me permettre de donner l’intention la plus juste à votre soin et ainsi répondre au mieux à ce dont vous avez besoin.
Sélectionner les techniques les plus adaptées à votre situation. Le soin devient ainsi un véritable moment privilégié.
Une séance construite avec vous
Pas de protocole figé. Votre séance est pensée pour vous.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur, écoute et bienveillance, dans le respect de votre rythme.
Une approche globale pour vous permettre de revenir à vous et de prendre soin de votre équilibre.
corps · émotions · mental
Ma posture
Je me tiens à votre entière écoute et attention durant toute la durée de votre soin, de manière à vous apporter une expérience durant laquelle vous vous sentez réellement écoutée et libre d’exprimer tout ce dont vous avez besoin sans crainte de jugement.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance à chaque instant 🤍
Mon intention
Vous offrir un espace dans lequel vous n’avez rien à prouver.
Un espace pour écouter votre corps,
Un espace pour accueillir vos émotions,
Un espace pour souffler, vous déposer,
Un espace pour vous retrouver. ✨
Mon approche du bien-être féminin
Chez Au Soin de Soi, je suis convaincue qu’un accompagnement de bien-être ne peut pas être exactement le même pour chaque femme.
Votre corps change, vos émotions évoluent, votre énergie fluctue et vos besoins ne sont pas toujours les mêmes. C’est pourquoi je vous propose une approche sur mesure, construite autour de vous.
Le corps
Le corps est au cœur de mes accompagnements. Le massage permet de créer une véritable pause, de revenir aux sensations et de favoriser un état de détente.
Selon vos besoins, nous pouvons travailler autour de différents massages : massage personnalisé, deep tissue libération des mémoires cellulaires, massage femme enceinte, massage post-partum et resserrage du bassin au rebozo, massage aux pierres chaudes, réflexologie plantaire thaï.
Les émotions
Nos émotions peuvent parfois prendre beaucoup de place dans notre quotidien.
Les visualisations guidées, les temps de relaxation et l’écoute peuvent vous aider à prendre un moment pour vous reconnecter à votre monde intérieur et à vos ressentis. L’objectif est de vous offrir un espace d’écoute, de compréhension et d’apaisement.
Le mental
La charge mentale, les pensées incessantes et le besoin de tout contrôler peuvent rendre difficile le fait de véritablement se poser.
Les pratiques proposées peuvent vous aider à créer une pause, à ralentir et à retrouver progressivement davantage de présence à vous-même, et ainsi calmer le mental qui s’emballe.
Prendre soin de soi n’est pas un luxe
C’est pour moi apprendre à s’écouter et à se donner une place fondamentale dans sa vie.
Je vous accueille à Carrières-sous-Poissy, dans les Yvelines, dans un espace cocooning, conçu pour vous relaxer, vous décontracter dès votre arrivée.